Endless Muscle!!

5月12日にポストされたSHOCKインスタの『Endless Muscle』

まずはサムネイルがやばすぎ!!!!!

なーんとなく辿って「あ SHOCKの公式インスタがあるんだ」って見た人は一瞬固まりませんか?!

いやファンにしてみればA5ランクのその上をいくサービスショットですけどね

お約束通りにSHOCK筋トレ動画を作ってくれて光一さんありがとうございます

スクワットの実技部分では、なんと2020年の舞台映像を流しながらという贅を極めた内容になっております

手作り感満載のEndless Muscleというタイトル…
ちまちまと加工をしたのかと思うと愛しくてたまりません

文字入れが相変わらず このセンス ハイセンス で笑えるわ

最後は正座して神妙な面持ちの語りに被せる『筋トレ must go on』『筋トレは継続してこそです』『続けること 乗り越えること』

からのスマホを飛ばす勢いのラスト衝撃画像よ

上半身露わで胸筋・腹筋・腕筋をこれでもかと見せつけつつの全力ガッツポーズ(ぐしゃっと力入った顔面すらイケてるむしろせくしぃ)に『Endless Muscle』被せてくるの、テクニシャンだわー

「自撮りもどうやっていいかわからん。やってて『自分きもいな』と思ってしまう」と言ってましたが、そんな戸惑いを1㎜も感じさせないネタスイッチ振り切れてる画像万歳(セルフタイマーで撮ったんですよね)

自宅での撮影、室内をくまなく捜査するのを許してね

筋トレ用のお部屋ですか?

ドアや床の材質がいいもの使ってそうですね

天井の感じとかダウンライトとかおされ

意外とナチュラルテイストなんですね

声が反響してるのもすごいなと さぞかし広いお部屋なんでしょうね

もはやダンススタジオみたです

後方に映った間接照明があっという間に特定されてたけど、なんでこれを映し込んだのかなあ
特定されることはわかってるだろうになあ、とちょっと思いました

「追記」と「さらに追記」まで書いてくれてて光一さんが有能なトレーナーと化してますが
的確かつ理論的なアドバイスでありながらもさらっと「簡単に痩せれると思うなよ」というドSみも感じられて震えております

“鍛える部位を変えて日替わりでメニューを作るべき” ということは、別の部位の筋トレも提供してくださるということでしょうか
期待しております

タグにあった『フィジーク』という言葉、知らなかったのでググりました

ボディビルほどむきむきゴリゴリではなく、鍛えて均整のとれたスマートな身体だそう
よりスタイリッシュな感じでしょうか

なるほど、筋トレ本光一さんはこのフィジークを目指しているのか?

にしても、黒Tジャージの光一さん
立ち姿のウエストの細さよ

ジャージがぶかぶかじゃん笑

肝心のスクワットですが、光一先生の実技があると俄然やる気が出ますよね

今まで見てきたスクワット動画の中で(見てきたのか)一番分かりやすいし美しい

約2分間で72回ですか?

「必ず生きて帰れー!!」の辺りでわたしの太ももは生きてませんけどね

こーいちせんせー
3セットなんて無理です…1セット終わっただけで心臓バクバクで生命の危機を感じるほどですから(年齢)

実際やらなくてもこの動画を見るだけでなんやかんやエネルギーを消耗するので(いろんな意味で)もはやダイエットになっているのでは??











この記事へのコメント

  • haru

    こんにちは。
    お洋服から何から皆さん特定凄いですね。そういうこわさ光ちゃんはわかってると思うんですが自宅は色んな意味でドキドキしますね。あれがギリギリのアングルだったんでしょうかね。「必ず生きて帰れ~」は毎回心待ちにしてるセリフで本当にいい声です。終わって正座にも笑わせてもらったし光ちゃんのセンスが楽しいです🎶
    足の筋肉ヤバいので毎日やらないといけないと思ってるんですがすぐ飽きてダメダメです😢
    2020年05月19日 12:25
  • haru

    すみません2回送信してしまいました。
    お手数おかけして申し訳ないですが削除お願いします。ごめんなさい😅
    2020年05月21日 10:04
  • あかね

    haruさんこんばんは。

    すみません、しばらくブログを放置していたのでコメントいただいてるのに気がつきませんでした(..;)

    いつも書き殴ってるばかりでブログの仕様もよく分かってなくて申し訳ないです!

    筋トレ第2弾もきましたが、まだ一回もトライしてません笑
    スクワットも続けなくちゃ効果ないのにおばさんにはハードル高いです~

    お家の中もちょっとずつ公開範囲が広まってますが、その辺はちゃーんと考えてるんでしょうね(きっと)

    でも謎のベールに包まれた王子のお部屋が徐々にオープンになっていくのが寂しい気もします…
    2020年06月13日 00:53